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去拉薩注意事項(xiàng) 1初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前35天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫2在高原期間應(yīng)戒煙，一氧化碳是香煙的重要產(chǎn)物，更易與血紅蛋白結(jié)合。
拉薩旅游注意1西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，注意保暖除了帶保暖的衣物之外，請帶好墨鏡太陽帽防曬霜潤唇膏等2在西藏旅游大部分時間都是在車上度過，建議準(zhǔn)備一些高熱量如巧克力牛肉干等食品備用3 。
1去拉薩旅游首先要注意的當(dāng)然是安全問題2這主要是由西藏高原的地理和自然環(huán)境決定的拉薩海拔三千七百多米，從大陸低海拔地區(qū)到達(dá)高海拔的低氧環(huán)境，身體有一個適應(yīng)過程如果不注意的話，很容易引發(fā)高原反應(yīng)，嚴(yán)重的。
四拉薩地區(qū)可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大五拉薩地區(qū)日照充足紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖短褲鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋春秋冬季要帶羽絨服等保暖衣物六。
去拉薩旅游必須注意的事項(xiàng) 進(jìn)藏旅游需要的證件因西藏有許多旅游地區(qū)屬于我國邊境或非完全開放區(qū)域，故我國公民包括港澳同胞進(jìn)入此地區(qū)旅游參觀必須辦理邊境證，否則不許進(jìn)入對于持有有效護(hù)照，且此護(hù)照辦理過出境簽證即。
如果去西藏那里旅游的人進(jìn)藏前注意不要感冒，萬一患感冒的人最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類約品是非常重要的由于高原紫外線比較強(qiáng)，帶上。
3邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理雖然在西藏日喀則林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對復(fù)雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費(fèi)用大概在￥100~200之間攜帶物品 1攜帶衣物沖鋒衣。

是很多人向往的地方和旅游目標(biāo)之一，但是到西藏旅游可不能貿(mào)然前往，高海拔使得在這里旅行具有一定的危險性，常常會出現(xiàn)因?yàn)楦咴磻?yīng)嚴(yán)重而產(chǎn)生的死亡案例下面為大家介紹第一次去西藏的一些常識和注意事項(xiàng)1什么是高原反應(yīng) 。
5，進(jìn)藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的6，西藏氣候的特點(diǎn)是干燥缺氧氣壓低因此，進(jìn)藏前。

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西藏特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程有心臟病嚴(yán)重貧血哮喘和高血壓的人，不宜到西藏旅游進(jìn)藏途中注意事項(xiàng) 。
最好是找當(dāng)?shù)氐穆眯猩缥修k理，一般是一百塊錢一張，有效期是一個月10剛到西藏要注意什么？剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境一般來說，來到的當(dāng)天。
拉薩旅游去寺廟”林芝假日旅行社quot提醒你應(yīng)該注意，遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行不得跨越法器，火盆進(jìn)寺廟時，忌諱吸煙摸佛像翻經(jīng)書敲鐘鼓對于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身。