教你如何做冬瓜薏米糖水
教你如何做冬瓜薏米糖水
很多時(shí)候我們可能都比較喜歡喝一些糖水啊，果汁啊這些飲料 。但是呢，現(xiàn)在外面買的東西很多都是很干凈，我們也不是很放心 。因此最近特別流行一些簡(jiǎn)單的糖水自制 。說了是自制，我們肯定就要選擇好的食材來(lái)做，但是現(xiàn)在正值酷暑，很多女生都不愿意去廚房，所以我們就可以選擇用家里的電飯鍋來(lái)制作一些美味又簡(jiǎn)單的糖水吧 。
首先我們要做的是可以健脾祛濕的糖水，那么就一定要選擇可以健脾祛濕的食材 。為什么要選擇冬瓜和薏米呢？因?yàn)槎峡梢栽谶@炎炎的夏日里給我們祛暑，除了祛濕，還可以幫助我們潤(rùn)肺、解毒、利尿等等 。這么多的功效加上價(jià)格又便宜，因此我們可以在夏季多備一些冬瓜放在冰箱，既可以做菜又可以做糖水 。那么薏仁的話首先就是具備健脾祛濕的功效了 。其次可以舒筋、清熱、消水腫，最后還可以美容呢 。聽到這里是不是覺得以前干嘛都沒聽過薏仁有這些功效呢？介紹完這兩種食材以后，我們就來(lái)開始制作糖水吧 。
做法：1、將買好的薏米和冬瓜先洗干凈，然后薏米先放進(jìn)電飯鍋，選擇煲湯 。
2、弄好薏米以后，我們就將買好的冬瓜先去皮，然后切成小塊，放在一邊 。
【教你如何做冬瓜薏米糖水】3、等電飯鍋跳到保溫的時(shí)候，我們就放冬瓜，順便放一些枸杞或者紅棗，枸杞和紅棗都是可以幫助我們補(bǔ)血和補(bǔ)氣的 。放好所有的東西以后，我們就可以將保溫取消，重新開始煲，這個(gè)時(shí)候不用等它自己跳保溫，我們?cè)?0分鐘以后看看冬瓜是不是夠爛了，可以了的話就可以放一些冰糖，等涼了就可以享受美味了 。
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