1、多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細(xì)胞變硬 ， 運(yùn)輸氧的能力降低 ， 耳部養(yǎng)分供給不足 ， 可使聽覺細(xì)胞功能受損 ， 導(dǎo)致聽力下降 。補(bǔ)鐵 ， 則能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生 。
【吃什么對耳朵聽力好 導(dǎo)致聽力下降的原因有哪些】2、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果：維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用 ， 提高人體對氧的利用率 ， 改善末梢血流量 ， 對內(nèi)耳起保護(hù)作用 。
3、耳垢原為保護(hù)耳道及防止外物留在耳道 ， 如產(chǎn)生過剩又得不到適當(dāng)?shù)那謇?nbsp;， 便會堵塞耳道 ， 令聲音難以傳入 。
4、一種生長于耳道的良性腫瘤 ， 因?yàn)閿D壓聽覺神經(jīng) ， 使訊息無法完整地通過 。
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