【哪種酸奶兒童喝最好 孩子們很喜歡喝】1、選擇自制酸奶：推薦的原因是沒有防腐劑成分，安全和營養(yǎng)，選擇的成分要看是否有任何添加劑，如果自己制作，這些都會考慮到，也就能更好的避免到孩子們吃到有添加物的酸奶了 。
2、補(bǔ)鈣效果好的酸奶：雖然牛奶的鈣含量很高，但酸奶中的乳酸與鈣元素結(jié)合，能更好的促進(jìn)鈣的吸收 。一般來說，飯后半個小時后可以喝酸奶 。夜間血液中的鈣含量相對較低，容易造成骨鈣流失，建議在孩子睡前喝酸奶，補(bǔ)充鈣，效果更好 。
3、促進(jìn)腦發(fā)育的酸奶：酸奶的種類很多樣，在選擇時，要注意選擇半乳糖含量大的酸奶 。半乳糖是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中組成腦苷的一種成分，與出生后大腦的快速生長密切相關(guān) 。生命的頭兩年是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時充足的能量與半乳糖的供應(yīng)，才有利于嬰幼兒的生長發(fā)育 。所以說要選擇能促進(jìn)腦發(fā)育的酸奶 。
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