首先最簡單的那就是涼拌秋葵了涼拌秋葵真的非常簡單，首先把秋葵洗干凈涼水下鍋，等水沸開后再等兩分鐘就可以，然后將秋葵撈出泡一下涼水，如果不喜歡秋葵里面太多黏液的，就可以將秋葵的兩頭都切掉后焯水，這樣子里面的；它的屬性偏寒涼，燙熟后蘸摻有蒜末辣椒末的醬油食用，可以稍微平衡它的寒涼，但脾胃虛寒容易腹瀉或排軟便的人，還是不宜吃太多秋葵加入咖喱和其它調(diào)味料一起煮，味道便迥然不同，對秋葵不大習(xí)慣的人，不妨一試 。
【怎樣煮秋葵好吃有營養(yǎng)】
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