1、離開(kāi)舒適區(qū) 不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己 。提防自己 ， 不要躺倒在舒適區(qū) 。舒適區(qū)只是避風(fēng)港 ， 不是安樂(lè)窩 。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤?。
2、把握好情緒 人開(kāi)心的時(shí)候 ， 體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化 ， 從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量 。但是 ， 不要總想在自身之外尋開(kāi)心 。令你開(kāi)心的事不在別處 ， 就在你身上 。因此 ， 找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己 。
3、調(diào)高奮斗目標(biāo)
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn) ， 他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo) ， 是因?yàn)樗麄兊膴^斗目標(biāo)太小、而且模糊不清 ， 使自己失去動(dòng)力 。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力 ， 目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期 。因此 ， 真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是 ， 確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo) 。
4、加強(qiáng)緊迫感
【如何進(jìn)行自我激勵(lì)】20世紀(jì)作者Anais Nin曾寫(xiě)道：“沉溺生活的人沒(méi)有死的恐懼” 。自以為長(zhǎng)命百歲無(wú)益于你享受人生 。然而 ， 大多數(shù)人對(duì)此視而不見(jiàn) ， 假裝自己的生命會(huì)綿延無(wú)絕 。
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