銀耳要用冷水先泡上2個小時，再用高壓鍋煮30分鐘，一定要單獨煮，然后再加入 蘋果紅棗其他的如薏米蓮子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分鐘就可以，這樣銀耳湯會黏黏的 。
用高壓鍋煲湯，即便是小火，最多也不能超過40分鐘人流后最好多吃點雞湯排骨湯豬蹄湯等，里面再加點補氣養(yǎng)血的如薏米紅棗等更好不易燉爛的先用高壓鍋加少許水壓個20分鐘左右，再將全部東西倒入平鍋最好是 。
【高壓鍋熬紅棗湯多長時間】
裝在可密封的容器里，用沸水澆入 蓋上蓋子，八個小時 再小火煮一個小時，喝湯吃棗，你會發(fā)現(xiàn)，棗特別的香甜 我經(jīng)常在家里做，月經(jīng)前，月經(jīng)后 。
千萬不要壓的太久大概開鍋5分鐘左右，然后要轉(zhuǎn)出小火慢慢燉制 。
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