健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài) 。健康包括兩個方面的內(nèi)容：
【如何理解健康的含義】一是主要臟器無疾病 ， 身體形態(tài)發(fā)育良好 ， 體形均勻 ， 人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能 ， 有較強的身體活動能力和勞動能力 ， 這是對健康最基本的要求；
二是對疾病的抵抗能力較強 ， 能夠適應(yīng)環(huán)境變化 ， 各種生理刺激以及致病因素對身體的作用 。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康” ， 現(xiàn)代人的健康觀是整體健康 ， 世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病 ， 還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德” 。
因此 ， 現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等 。
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