寒性的水果有以下幾種1西瓜 西瓜屬于很常見的寒涼性水果，它的含水量非常的大，具有清熱排毒和瀉火的功效，吃了西瓜可以快速的補充身體內(nèi)的水分，補充營養(yǎng)是夏季消暑解乏的水果之一可是寒性體質(zhì)的人不可以過多的吃 。
體寒的人應該少食寒性水果，那那些是寒性水果呢01香蕉香蕉雖然生產(chǎn)在熱帶，許多人覺得應該屬于熱性水果，但實際上不是，香蕉屬于寒性水果02西瓜是涼性水果，吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒消化不良大便滑泄 。
寒性水果是指熱量密度低富含纖維，但脂肪糖分都很少的水果通常所見到的水果，如番茄微寒蘋果微寒香瓜奇異果香蕉甜瓜柚子柿子椰子桑椹等都屬于寒性水果寒性水果有助于清火解毒，可用 。
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