培養(yǎng)方法為：訓(xùn)練情緒、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系、善于樂(lè)觀(guān)豁達(dá)、積極向上進(jìn)取、善待人生的機(jī)會(huì) 。
具體做法如下：
1、訓(xùn)練情緒 。駕馭憤怒情緒 。拖延法、轉(zhuǎn)移法、數(shù)數(shù)法、上廁所、理性控制 。
1、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系 。對(duì)人寬容、換位思考、充滿(mǎn)愛(ài)心、富有同情心、溝通協(xié)調(diào)、誠(chéng)信正直、善于合作、樂(lè)于吃虧
【如何培養(yǎng)一個(gè)人的情商】3、樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 。要學(xué)會(huì)快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找快樂(lè)，善于從生活中找到快樂(lè)，快樂(lè)源于生活 。
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