夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物如人丹清涼油萬(wàn)金油風(fēng)油精十滴水薄荷綻霍香正氣水等 飲食安全注意事項(xiàng) 夏季出行，首先要注意的是飲食安全，防止“病從口入”，旅游者要學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食習(xí)慣 1食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈 。
一注意飲食安全 在夏季高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒吃海鮮時(shí) 。
外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘，因?yàn)橄奶礻?yáng)光強(qiáng)烈，紫外線的長(zhǎng)波對(duì)人的皮膚傷害很大，長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎 飲食 外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮 。
夏季旅游要防“空調(diào)病”室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀選擇正規(guī)旅行社 要選擇正規(guī)的旅行社報(bào)名參團(tuán)旅游參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)查看旅游合同約定內(nèi)容 參團(tuán)前，要仔細(xì)向 。
主要是地理環(huán)境條件要提前了解好，注意天氣變化做好防護(hù)避免蚊蟲(chóng)，時(shí)刻主要安全 。
【夏季旅游外出的四大注意事項(xiàng)】
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