方法如下：
1、勸導(dǎo)老年人學(xué)會享受生活：只要抱著一種享受生活的態(tài)度來對待生活，生活就會變得非常美好，如果整天怨天尤人，心情就不會開心 。
2、飲食注意清淡健康：老年人的飲食非常重要，既要讓飲食豐富和及時，又不能讓飲食過于辛辣油膩，最好的飲食就是清淡和有營養(yǎng)，少吃多餐，滿足身體基本需求就可以 。
【如何讓老年人安度晚年】3、避免不良嗜好：老年人應(yīng)該倡導(dǎo)健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。退休以后，時間雖然多，但也不要改變生活方式，如果經(jīng)常抽煙、喝酒會影響身心健康 。
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