【還在擔心吃雞蛋會導致膽固醇高 雞蛋吃多了真的會提高膽固醇嗎】雖然一個雞蛋含有250毫克左右的膽固醇，但好消息是優(yōu)秀的膽固醇(HDL-C)占了大多數(shù)，蛋黃中的卵磷脂可以溶解不好的膽固醇(LDL-C)，所以吃雞蛋真的不用太擔心膽固醇 。
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