【吃涼拌黃瓜有什么好處】黃瓜是涼性蔬菜的代表，其成分96%是水，含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)，適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、解暑、清熱瀉火、排毒通便 。
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