仲春二月 ， 可謂是一個(gè)萬物生長的時(shí)期 ， 大地母親在這段時(shí)間終于從長時(shí)間的沉睡中蘇醒過來 。我們又可以在天空中看到自由翱翔的鳥兒 ， 在公園中看到綻放的桃花和勤勞工作的小蜜蜂等場景 。特別在2022年的春分這個(gè)時(shí)節(jié)中 ， 我們會(huì)經(jīng)歷更有趣的事情 。
2023年春分是幾點(diǎn)幾分幾秒
具體時(shí)間為：2023年春分開始于2023年3月21日星期二5:24:14(農(nóng)歷2023年二月三十) 。結(jié)束于2023年4月5日星期三9:12:52(農(nóng)歷2023年閏二月十五) 。春分是24節(jié)氣中的第4個(gè)節(jié)氣 ， 是春季6個(gè)節(jié)氣中的第4個(gè) ， 那么 ， “春分有雨是豐年”一年之計(jì)在于春 ， 春季到來萬物復(fù)蘇 ， 我們可以多觀察大自然的變化 。
春分習(xí)俗 春分適合做的事情
有三件事情適合做 。第一 ， 宜溫食 。古人認(rèn)為“春分者 ， 陰陽相半 ， 晝夜均而寒暑平” 。春分時(shí)節(jié) ， 飲食調(diào)理應(yīng)以溫和為度 ， 寒熱相配、葷素相搭 。比如在做豆芽、木耳等菜時(shí) ， 加一些蔥姜等溫性配料；吃偏辛溫的韭菜、香椿時(shí) ， 與雞蛋一起炒 。第二 ， 宜梳頭 。春分時(shí)節(jié)大自然和人體的陽氣都處于升發(fā)狀態(tài) ， 毛孔舒展 ， 代謝旺盛 。梳頭可以刺激頭部諸多經(jīng)穴 ， 讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢 ， 疏通經(jīng)絡(luò)氣血 。起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛的作用 。第三 ， 宜搓鼻 。俗語說“百草回芽 ， 舊病萌發(fā)” ， 春分是過敏高發(fā)季節(jié) 。日常搓搓鼻翼兩側(cè)（鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中）的迎香穴 ， 有利于防止哮喘、鼻炎等舊病復(fù)發(fā) 。為了自己的健康 ， 做起來 。
春分習(xí)俗 春分不適合做的事情
【2023年春分是幾點(diǎn)幾分幾秒 春分不適合做的事情】不適合的事情我們不要去做 。第一 ， 忌大喜大悲 。春天不僅是萬物復(fù)蘇的季節(jié) ， 也是精神疾患多發(fā)的時(shí)候 ， 因而春分時(shí)節(jié)切忌大喜大悲 ， 否則不利于肝氣的疏泄 。第二 ， 忌裸露 。春天風(fēng)大 ， 中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)木克脾土” ， 平素脾虛的人更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉 ， 穿衣則做到“下厚上薄” ， 注意下肢及腳部保暖 ， 最好能夠微微出汗 ， 以散去冬天潛伏的寒邪 。第三 ， 忌飲酒 ， 春分節(jié)氣應(yīng)注意養(yǎng)肝 ， 春季是肝病的高發(fā)季節(jié) ， 需要注意養(yǎng)肝 ， 協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡 。甘味食物能補(bǔ)肝益腎 ， 如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等 ， 而酒會(huì)傷肝 ， 不建議飲用 。這三點(diǎn)都要牢記 。
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