【煮棗需要多久】1、煮紅棗需要15分鐘 。當(dāng)看到湯的顏色泛紅,紅棗變大和軟,就可以了 。
2、棗子生食亦可，因此煮制15分鐘眼見為皮肉綻開即可 。棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，食用后對人體有一定的補(bǔ)益作用 。
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