1、馬甲線是腹部中間腹直肌和兩側(cè)腹斜肌的分隔線，再加上中間腹肌本身就有一道豎線，形成一個(gè)川字，因?yàn)檫@三道豎線的樣子像馬甲而得名，因此被稱為馬甲線；而腹肌的形狀多為塊狀 。
2、一般來說，馬甲線是女性練的，腹肌是男性練的，馬甲線其實(shí)是腹肌的形態(tài)之一 。
【馬甲線和腹肌的區(qū)別是什么】3、腹肌是人體結(jié)締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌和腹橫肌 。當(dāng)它們收縮時(shí)，可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn)，并可以防止骨盆前傾 。
4、腹部肌肉對于腰椎的活動(dòng)和穩(wěn)定性也有相當(dāng)重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動(dòng) 。軟弱無力的腹肌可能導(dǎo)致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，并增加腰背痛的幾率 。
5、8塊腹肌貌似已經(jīng)是大家對腹肌的常識(shí)了，在普通人眼里，練出來的塊數(shù)越多說明越厲害，很多男生也都以8塊腹肌為目標(biāo) 。
6、其實(shí)，通常說的腹肌，就是腹直肌，它就是一塊肌群 。而它的塊數(shù)是天生的，取決于個(gè)人的腱劃 。有的人可能只有4塊，有的人甚至能有10塊 。關(guān)于腹肌的形態(tài)、是否對稱，也是有腱劃決定，是天生的，后天很難改變 。
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