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番茄怎么做好吃又營養(yǎng)


番茄怎么做好吃又營養(yǎng)



番茄炒雞蛋
【番茄怎么做好吃又營養(yǎng)】食材:番茄、雞蛋、食用油、蔥花、鹽 。
做法:
1、將西紅柿清洗干凈,切成小塊,裝入盤中待用 。
2、熱鍋放油燒熱,將打撒的雞蛋液倒入鍋中 。
3、將雞蛋煎至兩面呈金黃色 。
4、鏟出,裝入碗中待用 。
5、熱鍋放油燒熱,爆香蔥末,倒入西紅柿塊 。
6、將西紅柿翻炒均勻,加入精鹽 。
7、倒入炒好的雞蛋 。
8、翻炒均勻后,倒入蔥花 。
9、出鍋,裝入盤中即可 。

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