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瘦肉怎么做好吃又嫩呢 瘦肉如何做好吃又嫩呢


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【瘦肉怎么做好吃又嫩呢 瘦肉如何做好吃又嫩呢】1、肉的清洗,這一步其實(shí)就是去除肉的血水和異味,豬肉大概泡15分鐘 。
2、加入底味,一般的是加入少許鹽,和醬油,用手慢慢的抓肉等到肉質(zhì)表面發(fā)黏 。
3、加水,這一步主要是讓肉吸收充分的水分從而達(dá)到肉質(zhì)鮮嫩的目的 。
4、加雞蛋,這一步主要用的是蛋清,目的是包裹住肉里的水分使肉更加的滑嫩 。
5、加入生粉,加生粉是鎖水的最重要一步,生粉可以使蛋白質(zhì)空間結(jié)構(gòu)松弛,水分的保持力增強(qiáng),這一步需要注意的是千萬(wàn)不要一次加太多,一般一斤肉加16克生粉合適 。
6、封油,這是最后一步鎖水,表面加一層油能使肉更加潤(rùn),下鍋的時(shí)候不容易粘鍋 。最后給您一個(gè)比例;里脊肉250克,蛋清40克,生粉8克,油20克,鹽2克,水40克 。

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