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茶葉中含有哪一種物質(zhì)可以提神


茶葉中含有哪一種物質(zhì)可以提神



【茶葉中含有哪一種物質(zhì)可以提神】
茶葉種類多樣 , 但大多數(shù)茶葉都含咖啡因 , 這種物質(zhì)會有興奮中樞神經(jīng)、提神醒腦的作用 , 而且隨著茶水濃度的增高 , 其醒神功效也會隨之增強(qiáng) 。如果還想要更好的效果 , 還可在其中加入薄荷、檸檬草之類的一起沖泡 。一般來說 , 脾胃虛寒者建議選紅茶類 , 脾胃實熱者建議選綠茶類 。此外 , 如果有心臟疾病患者還是不建議選濃茶提神的方式 , 以免加重病情 。

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