1、把青豆先剝好 ， 然后裝在保鮮袋里 ， 不要沾到水 ， 最后放在冰箱冷凍就可以了 。
【青豆籽如何保鮮】2、還有另外一種方法 ， 那就是把青豆用開水燙一下 ， 然后用冷水沖涼 ， 再放進(jìn)冷凍室 ， 放上半年都不會(huì)壞 ， 絕對(duì)值得試 。
3、多吃點(diǎn)這樣的美食對(duì)人的身體好 ， 可以補(bǔ)充能量 ， 還可以提高身體的免疫 ， 青豆的功效是很多的 ， 吃了之后還有助于消化 ， 腸胃不好的人可以多吃點(diǎn)這樣的食物 ， 對(duì)消化特別的好 。
4、人變老的時(shí)候身體自由基會(huì)越來越多的 ， 自由基和衰老是正相關(guān)的關(guān)系 ， 青豆中的營養(yǎng)可以抵抗自由基引起的疾病 ， 延緩身體衰老速度 ， 還有消炎、光譜抗菌的作用 。青豆中還含有兩種類胡蘿卜素：α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素 。不過青豆雖然好 ， 但不宜吃多 ， 因?yàn)槎诡惒皇呛芎孟?。
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