【三高人群能吃海參嗎 患有三高的人能吃海參嗎】1、三高人群能吃海參，最簡(jiǎn)單有有利于營(yíng)養(yǎng)吸收的吃法是早晨空腹的時(shí)候?qū)⒑⒊韵?，另外海參涼拌、熱炒、做湯都可以，一人一天一個(gè)海參就夠了 。
2、買一斤能吃多長(zhǎng)時(shí)間，那要看買1斤多少頭的，一般家庭用海參進(jìn)補(bǔ)選擇1斤90-150頭的規(guī)格比較合適，一天一個(gè)的話1個(gè)人能吃3個(gè)月-5個(gè)月，再大的再小的海參都有，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇 。
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