1、桂圓和西洋參需要蒸12小時(shí) 。
【桂圓和西洋參蒸多久好 桂圓和西洋參需要蒸多久】2、桂圓、西洋參以10：1的分量，加一勺白糖，放入燉盅，不加水，一起隔水蒸12個(gè)小時(shí)，每日1-2勺開水沖服 。女人無(wú)論是月經(jīng)，還是整個(gè)生育過(guò)程，都需要大量的氣血來(lái)養(yǎng)育著，氣血充盈對(duì)女性的健康尤為重要 。所以女性朋友們平時(shí)宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物，比如山藥、紅棗、枸杞等 。
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