【走路更累還是站著更累】
根據(jù)人體構(gòu)造學(xué) ， 人體站著的時(shí)候雙腿一直在承受身體的重量 ， 腿部肌肉得不到休息 ， 很容易勞累 ， 而在走路的時(shí)候會(huì)不時(shí)地抬腿 ， 可以使腿部肌肉得到適量的休息 ， 另外肌肉一收一縮也可以促進(jìn)腿部血液循環(huán) ， 有利于新陳代謝 ， 就不會(huì)感覺(jué)那么累了 。所以 ， 站著不運(yùn)動(dòng) ， 肌肉沒(méi)有活動(dòng) ， 腿部總是在受力 ， 就感覺(jué)到費(fèi)勁 。而如果你假如需要長(zhǎng)時(shí)間站立的話(huà) ， 適當(dāng)抬腿活動(dòng)活動(dòng) ， 能幫你緩解一下疲勞 。
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