【走比站更累嗎】
根據(jù)人體構(gòu)造學(xué) ， 人體站著的時候雙腿一直在承受身體的重量 ， 腿部肌肉得不到休息 ， 很容易勞累 ， 而在走路的時候會不時地抬腿 ， 可以使腿部肌肉得到適量的休息 ， 另外肌肉一收一縮也可以促進(jìn)腿部血液循環(huán) ， 有利于新陳代謝 ， 就不會感覺那么累了 。所以 ， 站著不運(yùn)動 ， 肌肉沒有活動 ， 腿部總是在受力 ， 就感覺到費(fèi)勁 。而如果你假如需要長時間站立的話 ， 適當(dāng)抬腿活動活動 ， 能幫你緩解一下疲勞 。
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