1、舒緩鼻塞：按照中醫(yī)的說(shuō)法，薄荷的莖葉均可入藥，其味辛、性涼、無(wú)毒，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效 。
2、消腫止痛：將薄荷的生葉揉碎，把汁液涂在擦傷、曬傷部位，有很好的消腫止痛效果 。也可以用干薄荷來(lái)泡澡，能夠緩和肩膀酸痛和神經(jīng)痛 。輕微牙疼的時(shí)候，嚼薄荷葉也是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的選擇 。
3、提神醒腦：薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果 。春困時(shí)節(jié)，如果精神難以集中，聞薄荷是消除春困最簡(jiǎn)單的方法，或者來(lái)杯薄荷茶，效果更好 。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡，直接用開(kāi)水泡亦可 。
4、驅(qū)蚊：夏天的蚊蟲(chóng)叮咬確實(shí)是一件煩心事，尤其是在窗戶、陽(yáng)臺(tái)附近，蚊蟲(chóng)尤其猖獗 。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧，每天傍晚的時(shí)候噴灑一些水，令薄荷的香味充分散發(fā)，不堪忍受香味的蚊子自然會(huì)四散 。如果被本蚊蟲(chóng)叮咬到，涂上將薄荷葉揉碎后擠出的薄荷汁，能達(dá)到清涼、止癢、緩解腫痛的作用 。這是因?yàn)楸『珊斜『赏翰栎练铀岬瘸煞?，薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生清涼的感覺(jué)，兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，在降低體溫的同時(shí)消除炎癥 。
5、清熱解暑：夏日炎炎，暑熱難解，這時(shí)不妨選薄荷葉５～１０ｇ，用開(kāi)水沖泡，待涼后飲用，既十分解渴，也有解暑的作用 。如果家里有老人，煮薄荷粥也是不錯(cuò)的選擇 。食用薄荷粥能夠清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化 。
【薄荷的功效與作用的功效和作用是什么】6、美容美體：用薄荷汁外敷，能夠使你的皮膚更加細(xì)嫩 。使用薄荷茶洗頭，能夠消除頭皮屑，使頭發(fā)健康、清爽，更有一股天然的清香，令精神一振 。另外，長(zhǎng)期生吃或熟食薄荷，不僅能祛邪毒，除勞氣，解困乏，還能使人口氣香潔 。
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