1、室內(nèi)擺放植物盆栽
綠色植物在陽光照射下發(fā)生光合作用，會吸收二氧化碳，釋放氧氣 。因此，在室內(nèi)擺放綠植是緩解缺氧的好方法，既天然又可美化環(huán)境 。吊蘭、白掌、文竹、綠蘿等都是不錯的選擇，有很好的凈化空氣的效果 。要注意的是，一是定期清理臟的葉片，才能有效發(fā)揮植物凈化空氣的功能 。二是綠植最好擺放在陽臺、客廳、書房等陽光充足的地方，避免擺在臥室內(nèi)，即使放，臨睡前也最好搬出去，因為晚上綠植會和人爭奪氧氣，進(jìn)行吸收作用（即吸收氧氣，呼出二氧化碳） 。
2、定時開窗
天氣好的時候，可于每天早、午、晚各打開門窗通風(fēng)換氣一次，每次不少于１５分鐘 。如換氣時室內(nèi)、外無明顯空氣流動，可適當(dāng)借助電風(fēng)扇或空調(diào)來通風(fēng)換氣 。有環(huán)境保護(hù)研究資料顯示，居室內(nèi)每換氣一次，可去除室內(nèi)５０％～６０％的混濁和有害氣體，可使機體血氧濃度升高６５％或以上，使機體二氧化碳排出８０％以上，并可大大提高人們的工作或?qū)W習(xí)效率 。
3、使用現(xiàn)代家電
【室內(nèi)氧氣不足怎么辦】在北方嚴(yán)寒地帶，室內(nèi)外溫度相差很大，并不適合每天開窗通風(fēng)換氣 。這時，可利用現(xiàn)代家電進(jìn)行通風(fēng)換氣 。如有條件的家庭可安裝室內(nèi)空氣凈化器，每天定時開啟，以凈化室內(nèi)空氣，消除室內(nèi)二氧化碳，提高室內(nèi)氧氣濃度；如果空調(diào)有“通風(fēng)”或“換氣”功能，也可通過使用空調(diào)的這兩種功能進(jìn)行通風(fēng)換氣 。
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