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孩子如何克服恐懼的心理

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孩子如何克服恐懼的心理


1、家長要放低姿態 ， 耐心傾聽和理解其心理 。
2、家長要幫助孩子認知和理解不同的情緒反應 ， 可以面對面與其一起做恐懼的模仿游戲 ， 增強用語言表達感受的能力 。同時家長可以幫助其調整情緒 ， 以合適的方式宣泄不良影響 。在有恐懼心理時 ， 家長要及時陪伴在身邊 ， 以適當的方式安撫情緒 ， 比如輕撫頭部、輕拍后背 ， 讓其最大限度得到安全感 。同時當其有勇敢行為時 ， 一定要及時給予表揚 ， 同時要給予激勵 ， 才能夠增加其自信心 ， 逐漸消除恐懼心理 。
【孩子如何克服恐懼的心理】3、可以適當給孩子樹立良好的榜樣 ， 家長在其面前盡量要表現得更加勇敢 ， 或者是講勵志故事、讀勵志的文章 ， 也能夠幫助消除恐懼心理 。

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