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對孩子游戲沉迷應該怎么辦

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對孩子游戲沉迷應該怎么辦


1、了解孩子沉迷游戲原因 。很多家長 ， 看見孩子玩游戲就是一頓痛罵 ， 甚至會打孩子 ， 這樣不僅沒有讓孩子戒掉網癮 ， 反而讓孩子有了逆反心理 ， 越發(fā)借助網絡來發(fā)泄情緒 。實際上 ， 如果發(fā)現孩子對游戲上癮 ， 家長首先應該了解其原因 。研究顯示 ， 孩子游戲上癮 ， 大多是因為現實的世界給它的壓力太大 ， 需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空 。這也是疏解壓力的一種辦法 。疏解壓力不僅僅孩子需要 ， 大人們也是需要的 ， 只不過大人可能用其他的方法 ， 如運動 ， 旅游或者打牌等 。孩子們呢?游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性 ， 好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此 。如果家長能和孩子談談心 ， 了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲 ， 壓力的來源是什么 ， 這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程 ， 在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式 ， 可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了 。
【對孩子游戲沉迷應該怎么辦】2、管理好玩游戲的時間 。與孩子約定玩游戲的時間 ， 并嚴格執(zhí)行 。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間 。在規(guī)定游戲時間方面 ， “每周3次 ， 每次1小時”要比“每天半小時”要好 。這是因為 ， 如果讓孩子每天玩半個小時 ， 就無法改變他每天都要玩游戲的習慣 。另外 ， 家長可以把玩游戲的時間作為完成作業(yè)、獲得好成績的獎勵 。培養(yǎng)孩子管理時間的能力 。有研究表明 ， 經過時間管理的培訓后 ， 孩子的沉迷現象有所改善 。時間管理的培訓包括體驗時間、計算時間、學習寫計劃、提高時間的利用效率 。具體做法如下 。體驗時間：讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度 ， 以及在這些時間內他們可以做的事 ， 增強孩子對時間的知覺 。計算時間：讓孩子在上網的時候計算時間 ， 增強孩子在上網時對時間的感知覺 。學習寫計劃 ：讓孩子制訂每天時間安排的計劃 ， 尤其是花在電子游戲上的時間 ， 并監(jiān)督孩子按照計劃執(zhí)行 ， 培養(yǎng)孩子按計劃使用時間的習慣 。
3、家長應該試著陪孩子一起上網 ， 并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界 ， 但不是只有精彩的游戲而已 。比如當孩子做完作業(yè)后 ， 可以在網絡上和一些小朋友聊天 ， 也可以在網上聽歌 ， 看視頻 。當然還可以查到很多有用的資料 ， 要讓孩子學會利用網絡的豐富資源 。在允許孩子第一次使用網絡前 ， 家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法 。如果家長真的認為確實有必要 ， 可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置 ， 或者安裝一些過濾軟件、管理軟件 。在設置和安裝前要跟孩子說明 ， 避免當孩子發(fā)現以后產生消極、抵抗的心理 。
4、給孩子尋找新的寄托 。孩子們精力充沛 ， 需要充實的精神生活和娛樂 ， 但是現在很多家庭里大人工作忙 ， 沒有時間帶孩子出去玩 ， 很多孩子就是覺得業(yè)余時間 ， 閑在家也沒事干 ， 所以就迷戀起了游戲 ， 為了避免這種情況 ， 則必須找別的愛好替代 。所以家長平時可以留心孩子的興趣 ， 創(chuàng)造機會和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂 。例如給喜歡畫畫的孩子報一個畫畫興趣班、買一套好的畫具 。當孩子有了自己的興趣愛好時 ， 花在游戲上的時間自然就減少了 。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友 。學生時期正處于喜歡跟朋友玩的階段 。家長也可以鼓勵孩子多跟其他朋友一起玩 ， 玩電腦和電子游戲的時間就會減少 ， 同時也能找到傾訴的對象 。

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