胡辣冬筍湯
材料
用料冬筍罐頭1個，胡蘿卜1根，油豆腐50克，高湯1000毫升，辣椒醬少許，精鹽、雞精、胡椒粉各適量 。
胡辣冬筍湯的做法
1、冬筍洗凈控水，切片 。
2、油豆腐切塊，胡蘿卜洗凈切條 。
3、鍋中加色拉油燒熱，下辣椒醬、油豆腐略炒，倒入適量高湯煮沸，下入冬筍、胡蘿卜，調(diào)入精鹽、雞精、胡椒粉煮15分鐘即可 。
我們食用這道湯品是可以很好的滋補我們的身體的，因為冬筍是一種高蛋白、低淀粉的食品，我們食用是可以很好的促進(jìn)新陳代謝的，幫助我們很好的降脂減肥，保健養(yǎng)生效果是不錯的 。
冬筍煲湯放什么材料
排骨、豆腐、鴿蛋、豬肝等食材都是非常不錯的選擇，只要是不會產(chǎn)生相克的作用就是可以一起進(jìn)行做湯的 。搭配不同的食材對于身體的滋補和調(diào)理的功效也是不一樣的，所以大家可以結(jié)合自己的身體狀況，來選擇搭配食用 。
冬筍的口感是非常的脆的，和一些食材一起搭配食用不僅是非常的美味，而且非常營養(yǎng)滋補，但是我們要知道冬筍不是適合人人食用的 。我們冬筍吃多了是會給我們的腸胃造成負(fù)擔(dān)，結(jié)石的患者吃多了就是會是不利于病情的，老年人在食用的時候也是要很好的注意了 。
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