1、食材：三文魚250g 、油適量、鹽適量、米飯適量、洋蔥1個、胡蘿卜適量、雞蛋2個、黑胡椒粉適量、香蔥適量、生抽適量 。
2、準(zhǔn)備好三文魚250克，雞蛋兩個，洋蔥一個，胡蘿卜，香蔥適量，米飯等材料 。
3、將三文魚去骨切小塊 。
4、洋蔥、胡蘿卜、香蔥切碎 。
5、將一個雞蛋打在飯中 。
6、雞蛋在飯中攪勻 。
7、起油鍋，將雞蛋打入適當(dāng)煎一下 。
8、蛋還沒完全凝固的時候?qū)⒚罪埲脲?，迅速和雞蛋一起炒勻 。
【孕婦三文魚如何做好吃】9、米飯炒干后，推倒鍋邊，在鍋里加點(diǎn)油，將三文魚入鍋炒一下 。
10、加入洋蔥，胡蘿卜一起炒熟 。
11、將米飯與三文魚，胡蘿卜，洋蔥炒至均勻 。
12、加入適量的鹽，生抽、黑胡椒粉調(diào)味，加蔥花炒勻，三文魚炒飯即可出鍋 。
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