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韭菜以春初早韭肥嫩者為佳，又名草鐘乳、起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草。為百合科植物韭的葉。各地均有栽培。作蔬菜供食 ?！侗静菥V目》謂：韭之為菜，可生可熟，可菹可久，乃菜中最有益者也。下面我們談?wù)劸虏说墓πc作用。
一、韭菜的養(yǎng)生功效為溫暖五臟食品。常食可溫暖五臟、散寒助陽(yáng) 。適于寒性體質(zhì)、腎陽(yáng)虛體質(zhì)、婦女經(jīng)冷、產(chǎn)后腹冷者食用。常用養(yǎng)生方如韭菜炒蝦仁、韭菜炒雞蛋等。

二、韭菜的食療作用

(1)用于陰寒胸痹、噎隔反胃、脘腹冷痛、積滯不化、泄瀉下痢 ?？蓡斡脫v汁飲或配伍生姜等同用。
(2)用于吐血、衄血、尿血、倒經(jīng)等出血病證。宜用生韭?lián)v汁飲，每次飲用30-60毫升。
(3)用于消渴、盜汗。宜煮汁飲。
此外，本品尚能溫腎壯陽(yáng) ，用于腎虛陽(yáng)痿、腰膝冷痛。還可用于上氣喘息、通經(jīng)催乳、跌打損傷、大便秘結(jié)、食物中毒。近代用于腸炎、痢疾、肺結(jié)核、淋巴結(jié)結(jié)核、蕁麻疹、高脂血癥、冠心病。
三、有關(guān)韭菜功效作用的配方(1)韭汁飲：生韭菜搗汁飲，用于胸痹冷痛、吐血、衄血、尿血、倒經(jīng)；又方冷飲，用于下腸中淤血，甚驗(yàn)（朱震亨）；又方頻飲，用于喘息欲絕（《千金方》）；此方也可用于食物中毒，飲生韭汁最佳（《千金方》）。
(2)韭汁姜汁牛乳飲：韭汁、牛乳、生姜汁和勻溫飲。用于反胃（《丹溪心法》）。
(3)非菜粥：非菜作羹粥或炒食。用于水谷痢疾、赤白痢疾（《食醫(yī)心鏡》）。
(4)韭菜鯽魚湯：韭菜、鯽魚，調(diào)味煮食。用于痢疾（《本草綱目》）。
【韭菜的功效與作用韭菜的食療功效】(5)韭菜湯：韭菜煮湯食。用于消渴、盜汗（《本草綱目》）。
(6)非菜豬肝湯：非菜100克，豬肝100克，調(diào)味煮湯食。用于盜汗。