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陽了可以抽煙不 抽煙的危害性有哪些

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導語：想要預防感染新型冠狀病毒肺炎 ， 大家應該做到做好個人衛生、盡量減少外出活動、增強抵抗力等等 。最近有些朋友陽了 ， 他們想來了解一下 ， 陽了可以抽煙不？抽煙的危害性有哪些？
陽了可以抽煙不
陽了不可以抽煙 ， 陽性通常不能抽煙 ， 患有疾病期間要養成良好的生活習慣 ， 可以適當運動鍛煉 ， 增強機體免疫力 。
陽性表明患者體內有病毒感染 ， 此時機體的免疫力比較低 ， 雖然抽煙并不都是導致體內病毒感染的主要原因 ， 但是香煙里面含有尼古丁等有害物質 ， 如果體內有病毒感染的時候抽煙 ， 有可能會導致病情加重 ， 影響身體恢復 。而且香煙當中的有害物質進入人體以后容易刺激呼吸系統、神經系統 ， 容易增加心腦血管疾病的發病幾率 ， 所以不建議陽性期間抽煙 。
陽性期間還需要注意飲食 ， 可以吃一些新鮮的瓜果和蔬菜 ， 比如蘋果、葡萄、菠菜等 ， 另外也要多吃一些含蛋白質高的食物 ， 比如雞蛋、牛奶等 ， 這樣能夠補充身體所需要的營養元素和維生素 ， 對于機體的恢復 ， 有一定的作用 。
抽煙的危害性有哪些
1、誘發肺部疾病
長期抽煙 ， 容易引發肺部疾病 。通過研究發現 ， 大部分的肺部疾病都與抽煙有關 。煙草中含有多種有害物質 ， 例如尼古丁、一氧化碳、焦油等 ， 這些有害物質對氣管 ， 口腔 ， 肺部等均有傷害 。如果焦油沉積在肺部絨毛上 ， 破壞了絨毛的功能 ， 還可能導致肺部病變 。據統計 ， 每天抽煙10支肺癌發病率提高13倍 。如果每天抽煙20支 ， 肺癌發病率提高20倍 。每天抽煙40支 ， 肺癌發病率提高65倍 。
2、影響血管健康
長期抽煙對血管健康不利 ， 還可能導致血栓 ， 誘發心臟疾病 。因為人在抽煙的過程中 ， 香煙燃燒釋放一氧化碳 。一氧化碳吸入人體后會降低血液的攜氧能力 ， 導致體內供氧不足 。加上尼古丁會使人體心跳速度變快 ， 血壓也會升高 ， 心臟能力減弱之后就容易出現心臟疾病 ， 嚴重時會導致冠狀動脈阻塞 。
3、皮膚干燥、松弛易產生皺紋
抽煙的過程就是一個煙熏火燎的過程 ， 這無異于隔斷皮膚與外界的呼吸、抽干皮膚的水分 ， 同時減少皮膚中膠原蛋白的形成 。久而久之 ， 皮膚會變得干燥、發黃、松弛 ， 且皺紋顯現 。
4、易患結腸癌
吸煙的危害性極大還會導致結腸癌 ?；即税┑臋C會則與吸食煙草的份量成正比 。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會 ， 但患上結腸癌的危險就仍然非常大 。
5、性欲變弱 ， 導致陽痿
吸煙對脊髓的神經中樞起抑制作用 ， 使吸煙男人性欲變弱 ， 又由于吸煙能使血管收縮、痙攣 ， 引起末梢血循環障礙 。因此 ， 吸煙是導致陽痿的最主要原因 。
怎樣才能戒煙
戒煙需具有自控力 ， 并做好計劃 ， 培養新的興趣愛好 ， 必要時可在戒煙門診進行治療 。
1、戒煙者可將每日吸煙量減半 ， 逐步減少每日吸煙量直至歸零 。這樣可以避免突然戒煙而導致的強烈戒斷反應 。還可告知周圍煙友自己在戒煙 ， 創造一個良好的外部環境 。

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