普通雞蛋和土雞蛋營養(yǎng)的區(qū)別在于，普通雞蛋中鈣、鋅、銅、鎂等礦物質(zhì)元素含量高于土雞蛋，而土雞蛋里的脂肪、維生素、膽固醇等成分含量高于普通雞蛋，其余營養(yǎng)成分沒有明顯區(qū)別 。
除了營養(yǎng)成分不同以外，兩者還有口感上的區(qū)別，土雞蛋脂肪酸濃度較高，所以比較香嫩，而普通雞蛋口感比較粗糙，并且有腥味 。
【普通雞蛋和土雞蛋營養(yǎng)有什么區(qū)別】實(shí)際上，從營養(yǎng)成分來看，土雞蛋與普通雞蛋營養(yǎng)價(jià)值相差不大，所以不存在哪個(gè)更有營養(yǎng)，不過土雞蛋為自己飼養(yǎng)，容易受到糞便污染，衛(wèi)生不易把控 。
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