1、孕婦應(yīng)該保持飲食的清淡，每一個地方的飲食文化都不一樣，所以不同地區(qū)的孕婦喜歡吃不一樣的東西，比如四川，湖南等地區(qū)的孕婦始終都比較喜歡重口味的食物，但是有婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，確保營養(yǎng)的充足和胎兒的健康，女性在懷孕期間最好能以清淡的飲食習慣為主，油炸辛辣類的食物，在這幾個月里盡量要少吃 。其次孕婦還用少吃寒性的食物，在懷孕早期孕婦比較適合吃中性的水果，刺激性不大，對人體有很好的幫助，比較常見的中性水果有香蕉，蘋果，菠蘿，葡萄等 。
2、孕婦高血糖吃什么
【懷孕怎么吃 孕婦高血糖吃什么】（1）許多人都有一個誤區(qū)，就是懷孕期間應(yīng)該多吃水果，補充維生素 。但是，有些水果含糖量很高，會使孕婦血糖升高，例如香蕉和葡萄，孕婦應(yīng)該忌口 。一天吃一個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好 。
（2）控制淀粉攝入 。因為淀粉也可以分解成糖類，例如蠶豆、土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等含有高淀粉的食物孕婦血糖高還是不要吃為好 。
（3）孕婦要少食多餐，一天吃六餐最好 。
（4）孕婦盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食 。
（5）妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品 。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì) 。
（6）烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等 。
（7）注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利于血糖控制 。
（8）多準備一些牛奶、酸奶、豆?jié){、雞蛋之類的東西，餓了可以先吃點這些東西墊墊 。多吃一些粗纖維的東西，容易滿足饑餓感，而且還容易消化，對控制血糖有好處 。
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