1、紅糖姜湯，一般是用冷水煮的 。
2、準(zhǔn)備生姜50g，紅糖75g 。先將生姜剁碎，放入鍋中，加入三碗清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，同時(shí)可以根據(jù)個(gè)人需要，加入適量的紅棗，有助于補(bǔ)血 。當(dāng)慢慢熬煮至剩余一碗水時(shí)，加入紅糖，攪拌均勻，即可撈出 。
3、或者將準(zhǔn)備好的生姜切成姜蓉，與紅糖一起放入碗中，攪拌之后，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋之內(nèi)，用大火蒸半小時(shí)，喝的時(shí)候挖取一勺，用開水沖泡 。如果沒有時(shí)間，也可以直接將生姜、紅糖等幾種材料，一起用熱水泡著喝 。
【紅糖姜茶用冷水煮還是熱水】4、怕冷的人建議多喝紅糖姜茶，能夠促進(jìn)四肢末端的血液循環(huán)，溫中散寒，同時(shí)有助于促進(jìn)胃液分泌，幫助消化 。但注意不宜大量飲用紅糖姜茶，可能會(huì)引起口干、喉痛等身體不適 。
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