吃楊梅要洗一下 。因為楊梅可能被螞蟻爬過或者咬過，上面可能留有蟻酸和灰塵，洗一下可以除去一些細菌、蟲子、灰塵和蟻酸等 。
吃楊梅的好處
1、能夠生津止渴，對于暑熱傷津所導致的口渴、口干的人，適當經常吃楊梅有很好的生津止渴的好處 。
2、能夠預防消化道癌癥的發(fā)生，因為楊梅當中含有豐富的維生素Ｃ，而維生素Ｃ能夠降低亞硝胺的生成，在預防食管癌、胃癌方面的好處非常明顯 。
【吃楊梅要洗一下嗎】3、能夠為機體補充有機酸，有很好的增進食欲、促進消化、緩解腹痛腹脹的好處 。
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