吃完李子一個(gè)小時(shí)以后可以喝牛奶 。
李子含有大量的果酸，是酸性的水果，而牛奶是堿性的，牛奶中的蛋白質(zhì)會和李子中的果酸發(fā)生反應(yīng)，從而影響到人體對蛋白質(zhì)的吸收，營養(yǎng)也降低了，而且會產(chǎn)生一些對腸胃不好的物質(zhì)，可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，所以牛奶和李子最好不要同食 。
吃李子的好處：
１、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品 。
【吃完李子多久可以喝牛奶】２、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
３、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用 。
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