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電飯煲煮大碴子要多久


電飯煲煮大碴子要多久



將電飯鍋調(diào)到煮粥模式,時間調(diào)整為2小時,每隔半小時開鍋攪拌一下,2小時后,便可食用 。如果希望更軟爛,可以2小時后在改為煮飯模式,再煮15分鐘即可 。
大碴子,東北方言,是指大顆的玉米粒子,可做大碴子粥、碴條、棒子面餅,為東北特色食品 。大碴子需要預(yù)先浸泡,使其充分吸水膨脹后,再煮粥,下鍋后大火燒開,小火慢熬,直至綿軟 。
大碴子需要預(yù)先浸泡,使其充分吸水膨脹后,再煮粥,下鍋后大火燒開,小火慢熬,直至綿軟,在泡大碴子時加一些蕓豆共泡,煮出的粥別有風(fēng)味 。
小碴子熬粥,只需涼水下鍋,開鍋后降低火力稍煮即成 。如使用高壓鍋,按照燜大米飯的方法掌握好時間就行,但要加夠水,因為是熬粥,不是燜飯 。大碴子泡后,也可使用高壓鍋煮粥 。
相關(guān)問題長期食用這種玉米食品可能發(fā)生煙酸缺乏癥--糙皮?。浩ぱ住⒏篂a和癡呆 。初期癥狀包括慵懶無力、食欲不振、唇部干裂、舌頭紅腫疼痛等 。如病情持續(xù)發(fā)展,會使在日光下的皮膚發(fā)生皮炎,臉部、手腳皮膚將出現(xiàn)發(fā)紅、長水泡、脫皮、褐色素沉淀、粗糙及生皺紋等癥狀 。
解決方法【電飯煲煮大碴子要多久】為避免這種情況,最好的方法是在玉米食品中加點堿,即在煮玉米查粥、玉米面糊糊、做窩頭時,適量放些堿 。這樣就可以使玉米中的結(jié)合型煙酸釋放出來,變成游離型煙酸,加堿的玉米食品一般煙酸釋放率可達(dá)37%~43%,并且還能保存維生素B1和維生素B2,對營養(yǎng)很有好處 。

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