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橙子的吃法比較多，鹽蒸橙子就是其中比較常見(jiàn)的一種吃法，也是冬季比較受歡迎的一種吃法。鹽蒸橙子不僅可以去除寒性，還可以治療咳嗽，可以起到一定的食療效果。鹽蒸橙子如果吃了更咳嗽，可能是不對(duì)癥，也可能是食用方法不對(duì) 。

鹽蒸橙子要蒸多久一般是10-15分鐘左右。
在制作鹽蒸橙子的時(shí)候首先需要將橙子用食鹽搓洗干凈，再將橙子的頂蓋去掉，然后在暴露出來(lái)的果肉上面涂抹一層食鹽，最后再放到蒸鍋里面蒸制10-15分鐘左右即可。
而在高溫的作用下，橙子皮中所含的一些揮發(fā)油成分會(huì)慢慢地溶解到果肉中，所以蒸好的橙子趁熱食用就可以對(duì)人體起到一定的止咳、化痰效果。

鹽蒸橙子治寒咳還是熱咳【為什么吃了鹽蒸橙子更咳嗽鹽蒸橙子吃了越來(lái)越咳怎么回事】主要是治療熱咳。
因?yàn)槌茸拥男再|(zhì)偏寒性，食用后能夠降低人體內(nèi)的熱氣，所以鹽蒸橙子主要是用于治療體內(nèi)熱氣較大的熱咳。
而對(duì)于寒咳的人群來(lái)說(shuō)，其體內(nèi)本身寒氣較大，如果吃太多鹽蒸橙子的話不僅沒(méi)有緩解的效果，相反還有可能會(huì)加重咳嗽的癥狀，一般來(lái)說(shuō)是不建議吃的。