1、先把雞胸肉根據(jù)自己想要的大小切塊，一個雞胸一般切成3-5塊 。
2、取其中一塊，左手稍用力壓著，右手沿著和砧板平行的方向下刀，向左方向片，盡量片薄 。
3、順著紋路切出的雞肉片 。
4、片好的雞胸肉下鍋前拌玉米粉或拌蛋白，或分裝在小盒里放進冰箱冷凍，或加醬油、酒拌勻放進冰箱冷藏 。順著紋路切出的雞胸肉，煮后不干不柴 。
5 用手按住雞胸肉條，將刀放平（平行于雞胸肉），片切成肉片，然后順著雞肉的紋理且成雞胸肉絲即可 。
雞胸肉營養(yǎng)價值【雞胸肉怎么切片】雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一 。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。脂肪含量3%，蛋白質含量20%，適合減肥增肌食用 。
推薦閱讀
- 雞胸肉一般在哪里買
- 雞胸肉一般在烤箱烤多久
- 藍莓加牛奶凝固怎么辦
- 鐵皮生銹怎么處理方法
- 家里燈一閃一閃的怎么回事
- 雞胸肉需要焯水嗎
- 量杯怎么看克數(shù)
- 辣椒粉怎么做辣椒油
- 雞胸肉為什么這么便宜
- 雞胸肉吃多了的危害