【雞胸肉為什么這么便宜】
1、雞胸肉熱量低，幾乎不含油脂，沒有爽口感 。
2、更重要的是雞胸肉冰凍后不能吃，不能儲(chǔ)存 。
3、雞胸肉不適合慢燉，各種塞牙，做法單一 。
4、雞胸肉的原料大多是患有彎曲桿菌的雞，成本便宜 。
每天吃200g雞胸肉多嗎不多 。
200克雞胸肉含有熱量266大卡，蛋白質(zhì)大約是40克，脂肪為10克等營養(yǎng)成分，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，一天攝入200克雞胸肉的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪是符合人體需求的，不算多，是非常合理的量，但還需補(bǔ)充一些果蔬食品以及主食，增加膳食纖維和碳水化合物的攝入，保證營養(yǎng)全面且均衡 。
一天吃200克雞胸肉會(huì)不會(huì)胖 。
看情況決定 。1、如果一個(gè)人一天只吃200克雞胸肉，那基本無論采取何種做法食用，都不會(huì)讓他長(zhǎng)胖，因?yàn)闊崃坎荒軡M足人體一天熱量需求，有熱量缺口人就會(huì)瘦 。
2、如果一個(gè)人一天吃200克雞胸肉，還吃了很多其他高熱量的食物，又不運(yùn)動(dòng)消耗掉這些熱量的話，就十分容易熱量超標(biāo)，使人長(zhǎng)胖 。
3、如果一個(gè)人一天吃200克雞胸肉，做法是水煮、少油少調(diào)味料清淡食用，搭配適量果蔬、粗糧食用，一日熱量攝入標(biāo)準(zhǔn)低于自身需求熱量標(biāo)準(zhǔn)的話，也同樣不會(huì)胖 。
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