哪個(gè)部位?.jpg)
腰部 。沖拳時(shí)以腰發(fā)力，上臂催前臂，力達(dá)拳面，當(dāng)肘關(guān)節(jié)將要離開(kāi)腰部的瞬間，臂內(nèi)旋，以氣催力，拳帶鉆勁 。收拳時(shí)主動(dòng)屈肘后拉，前臂外旋，拳走直線 。
少林拳法之連環(huán)拳勒馬弓步?jīng)_拳
【沖拳要求力達(dá)哪個(gè)部位?】抬左腳向左跨一步，兩腿屈膝半蹲成馬步 。同時(shí)左拳隨身向前屈肘抖拳，拳心向前；右拳抱于腰間，拳心向上 。目視左拳 。
接上動(dòng)作，以兩腳為軸，體向左轉(zhuǎn)９０度 。左腿屈膝，右腿蹬直，使兩腿成左弓步 。同時(shí)右拳向前沖擊，拳心向下；左拳抱于腰間，拳心向上 。目視右拳 。
南拳中的弓步左右前沖拳：
由馬步抱拳開(kāi)始 。右拳向前沖出，拳心朝下成平拳（拳眼朝上為立拳），高與肩平 。目視右拳 。
右拳收回腰間 。同時(shí)，左拳向前沖出，拳心朝下，高與肩平 。目視左拳 。反復(fù)練習(xí) 。
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