吃多了會的 。冬季比較適合吃羊肉，因為羊肉性溫，屬于冬季防寒溫補的肉類 。不過，羊肉富含高蛋白、低脂肪、含磷脂多，比豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量也少，因此，夏季也可以吃羊肉，但是不要吃很多，溫補的肉類吃多了會上火 。
辨別羊肉方法：
一要聞肉的味道：正常有一股很濃的羊膻味，有添加劑羊肉的羊膻味很淡而且帶有清臭 。
二要看肉質顏色：一般無添加的羊肉色呈爽朗的鮮紅色，有問題的肉質呈深紅色 。
三要看肉壁厚?。汉玫难蛉馊獗诤穸纫话阍冢?５厘米左右，有添加劑的肉壁一般只有２厘米左右 。
【夏天吃羊肉上火嗎】四要看肉的肥鏢：有瘦肉精的肉一般不帶肥肉或者帶很少肥肉，肥肉呈暗黃色 。
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