1、地瓜刷洗干凈后不控干水分 ， 直接用一層廚房紙將紅薯包裹嚴(yán)實；將包好的地瓜放入微波爐中 ， 用高火烘烤4分鐘；將地瓜翻至另一面 ， 繼續(xù)高火力烘烤4分鐘即可 。
【微波爐焗紅薯的做法 快速做好不用等】2、食用須知：紅薯一定要蒸熟煮透再吃 ， 因為紅薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞 ， 難以消化 。
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