1、打羽毛球是可以減肥的 。
【打羽毛球是否可以減肥】2、打羽毛球是全身運動，有的人也會把它當作健身運動，用于減肥 。但運動多次后，有的人也會發(fā)現(xiàn)體重依舊沒減下來，于是懷疑打羽毛球是否能減肥 。其實，打羽毛球是能消耗脂肪的，但一定要注重方式，不然可能很難獲得預(yù)期效果 。另外，還要注意不要陷入認識誤區(qū)，如打羽毛球出汗越多，減肥越成功等 。
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