【吃黑芝麻糊的功效】1、可以補鈣，黑芝麻中鈣的含量遠遠高于牛奶和雞蛋，是補鈣的佳品，有效預防骨質疏松 。
2、黑芝麻還有一定的降壓作用，黑芝麻中鉀的含量比較高，非常適合高血壓患者的飲食要求 。
3、黑芝麻有烏發(fā)、潤發(fā)的作用 。黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶可以使黑色素含量提高，使白發(fā)重新變成黑發(fā)，同時，黑芝麻糊還能夠具有養(yǎng)顏潤膚的功效，減少體內氧自由基的生成，抗氧化作用 。
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