1、一般每天吃250g左右芋頭就可以了 。
【芋頭一次吃大概吃多少為宜】2、芋頭的營養(yǎng)價(jià)值很高，塊莖中的淀粉含量達(dá)70%，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品，它的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是一次不能吃太多，吃多了也可能引起脹氣的情況 。
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