你好，不需要去皮
把切開的橙子放進(jìn)碗里，撒上少許鹽，碗里不用加水，直接放進(jìn)蒸鍋，蒸至水沸后再蒸15分鐘，就做好了 。
鹽蒸橙子可以治咳嗽嗎
咳嗽分有很多種類，蒸過的橙子相對肺燥引發(fā)的咳嗽有一定的效果，因?yàn)槌茸诱暨^以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來，能夠達(dá)到化痰潤肺的效果 。而對于寒咳的病人來說，橙子可能就不太適合了，吃橘子會更好 。
蒸橙子的時(shí)候，并沒有必要加鹽，因?yàn)椴还苁鞘裁搭愋偷目人裕}并沒有止咳的作用，鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導(dǎo)致咳嗽加劇 。同時(shí)，食物就是食物，不能代替藥物 。平常蒸一些水果吃是可以的，不過在生病期間，不提倡用蒸吃水果的方法來代替藥物治療 。
【橙子放鹽蒸可以止咳嗎要吃皮嗎】蒸橙子的確能一定程度緩解咳嗽癥狀，不建議在蒸橙子的過程中加鹽 。蒸橙子吃是可以的，但是在感冒生病期間，不提倡用蒸吃橙子的方法來代替藥物治療，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療 。
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