1、胃不好的人多喝紅茶：紅茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶含有更多的咖啡堿，提神利尿的功效也較綠茶要好 。一般認(rèn)為，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人喝 。
2、女性適合喝花茶：花茶較適宜女性飲用 。它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效 。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順利分娩;女性在經(jīng)期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀 。
3、經(jīng)常熬夜喝綠茶：熬夜需要提神，提神則主要依靠茶葉中的咖啡堿含量 。發(fā)酵茶類經(jīng)歷了發(fā)酵過(guò)程，咖啡堿含量會(huì)略有下降，而綠茶制作工藝中沒(méi)有發(fā)酵環(huán)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)成分比較多，可以提神、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 。普洱生茶也有同樣效果 。
【夏天喝茶有哪些講究】4、“肉食者”多喝黑茶：黑茶加工中因經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著 。平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的消費(fèi)者可選擇黑茶 。
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